Guarana

Guarana (Paullinia cupana) este o planta originara din jungla amazoniana, despre care triburile de indieni credeau ca are efecte supranaturale. Acestia foloseau zilnic semintele de guarana crezand ca-si vor prelungi viata. Mai exact, le prajeau si le amestecau cu faina de manioc, iar din pasta obtinuta faceau suluri pe care le lasau sa se intareasca. Atunci cand simteau ca au nevoie de o bautura intaritoare, radeau un pic din pasta facuta sul si dizolvau in apa, pudra rezultata. 


Guarana poate inlocui cafeaua
Guarana contine o substanta chimica, avand rol energizant denumit guaranina care actioneaza precum cafeaua, insa care nu are efectele daunatoare ale acesteia. Mai contine teobromina si teofilina, substante care se regasesc si in ciocolata si care au proprietati termogenice si de imbunatatire a starii psihice. 


Beneficiile guaranei:

1. Inlatura oboseala
Guarana influenteaza metabolismul tesutului nervos, suprima senzatia de oboseala, de epuizare si de foame si ajuta la inlaturarea acidului lactic din muschi, sporind in felul acesta randamentul fizic si psihic.


2. Imbunatateste capacitatea de concentrare si memoria
Suplimentele alimentare pe baza de guarana pot fi folosite de oamnii care lucreaza in schimburi, manageri, studenti inainte de examene, adica de toate persoanele care au nevoie de un tonifiant. 


Este recomandat pe perioadele de activitate psihica intensa si de concentrare maxima si ajuta si la eliminarea durerilor de cap si asigura pofta de viata si energie pentru un timp indelungat. 

3. Intareste imunitatea si sistemul respirator, sporeste rezistenta la alergii.

4. Scade pofta de mancare
Guarana mai este indicata si in timpul curelor de slabire, pentru persoanele care sufera de obezitate si celulita, deoarece este un supliment nutritiv care scade pofta de mancare. Pentru a avea efect trebuie sa fie luate inainte de mese, de 3 ori pe zi. Important de retinut este faptul ca nu se consuma concomitent cu alte produse care contin cafeina, ca de exemplu cola, ciocolata, ceai negru sau cafea.

 

Sursa: sanatatea.bzi.ro

director.customdesign.ro Portal Novaci - Ranca Desene de colorat Directory web publisite EU